7 Síntomas de hipoglucemia
¿Qué es hipoglucemia?
Hipoglucemia se refiere a un bajón de glucosa o azúcar en la sangre en niveles de 70mg/dL o menos.
Causas de hipoglucemia
La hipoglucemia tiene muchas causas entre las principales se encuentran:
- Uso de medicamentos para bajar la glucosa
- Uso de insulina
- Saltarse comidas o hacer ayunos prolongados
- Alimentación alta en grasa y proteína, baja en carbohidratos
- Consumo de alcohol
- Ejercicio
Además de resolver la hipoglucemia, es importante hacer un análisis para ver cuál puede ser la causa.
7 Síntomas de hipoglucemia
- Aumento en la frecuencia cardiaca y ansiedad
- Temblores
- Sudor frío
- Hambre y nausea
- Palidez
- Hormigueo
- Debilidad
¿Siempre hay síntomas?
La hipoglucemia tiene síntomas característicos, pero es importante recalcar que no siempre se sienten todos los síntomas. Incluso hay personas qué tal vez no sienten ninguno de estos síntomas y su experiencia con la hipoglucemia es diferente. Ante cualquier sospecha, siempre se deben de revisar los niveles de glucosa.
Cómo resolver una hipoglucemia
Si la hipoglucemia es leve o moderada, puedes resolverlo por tu cuenta aplicando la regla de los 15:
- Revisar niveles de glucosa
- Consumir 15 g de carbohidratos simples
- Esperar 15 minutos
- Volver a revisar la glucosa y buscando estar arriba de 100
Si tus niveles de glucosa aún no están por encima de 100mg/dL, hay que repetir la regla de los 15. Puedes repetir esta regla dos veces, si después de la tercera vez aún no se restablecen tus niveles de glucosa, es momento de acudir a urgencias.
Recuerda que los 15 g de carbohidratos deben de ser simples, algunas opciones pueden ser
- Medio vaso de refresco
- Medio vaso de jugo de fruta
- Dos cucharadas de azúcar disueltas enagua
- Dos cucharaditas de miel
- Tabletas de glucosa (cantidad depende de la marca)
Evita alimentos como:
- Galletas
- Chocolate
- Pan
- Fruta entera
Ya que la glucosa se absorbe más lento que con los carbohidratos simples. Recuerda que necesitamos glucosa instantánea.
Es importante reconocer cuáles son los síntomas y para poder detectar la hipoglucemia en el momento que suceda.
Si tienes dudas sobre este u otros temas, puedes agendar tu consulta con cualquiera de nuestros especialistas en Diabesmart.
Puedes escribirnos directo por Whatsapp o llamarnos al +525547426494
Clinica de diabetes en Satélite
Diabesmart llega a Ciudad Satélite: ¡Todo lo que necesitas en un solo lugar! ¿Listos para algo grande? ¡diabesmart abre sus puertas en Ciudad Satélite! ¿Has
Las 2 formas de bajar la glucosa rápido
¡Tienes la Glucosa Alta AHORA MISMO! Descubre las 2 Formas de Bajarla Sin Pastillas ni Insulina ¿Te ha pasado que te sientes mal, revisas tus
Alimentos que elevan la glucosa rápidamente
8 alimentos que elevan la glucosa Todos sabemos que el azúcar y los dulces pueden hacer que nuestros niveles de glucosa en la sangre se
Verduras recomendadas para diabetes
Verduras recomendadas para diabetes Verduras recomendadas para diabetes ¿Te han recomendado o prohibido ciertas verduras si tienes diabetes? ¿Te sientes confundida y no sabes a
7 Síntomas de hipoglucemia
Conoce 7 síntomas de hipoglucemia o azúcar baja en la sangre y aprende a resolverla por tu cuenta
¿El estrés sube la glucosa?
Aprende como es que el estrés sube los niveles de glucosa en sangre.
Es una orientación muy buena.A veces uno no sabe que comer .Y tienes problemas para estar estable en tu glucosa.Gracias por la orientación .
Pork uno se adelgaza y ya no podemos recuperar el peso
Porque nos adekgazsmos y no podemos recuperar el peso
Hola buenas tardes,soy de Venezuela Caracas ,en la consulta médica,me fue respetado metformina, por qué los valores de glucosa están elevados a115 me indicaron metformina de 500, miligramos
Iribarpereda8933@gmail.com gracias por su orientacion